أضواء على المونديال :صعوبات البداية تلازم المنتخبات العربية..أهم النتائج :|: ارتفاع فيتامين د يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 31٪ :|: rimeco: البنك المركزي يتجه نحو الاستقلال التام :|: استراليا: يدفن نفسه حيا ضمن فعاليات مهرجان غريب !! :|: هل ستجني روسيا فؤائد اقتصادية من كأس العالم؟ :|: بحث علاقات التعاون العسكري- البحري بين موريتانيا واسبانيا :|: مقتطفات من خطبة الامام ولد حبيب الرحمن يوم العيد :|: موريتانيا تخلد عيد الفطر السعيد :|: بالإرادة السياسية: انواكشوط عاصمة للقمم العربية والإفريقية والإسلامية :|: عفو رئاسي عن72 سجينا بمناسبة عيد الفطر :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

الحصاد ينفرد بمعلومات حصرية عن وزيرة الشباب والرياضة
طلبة موريتانيون بتونس يعتصمون طلبا لمنحهم
48.3 مليار يورو قيمة التبادل التجاري العربي الألماني
"صداع الشاي" تحدي اليوم الأول من رمضان في موريتانيا
8 أخطاء غذائية يرتكبهـا الصائمون
دراسة يابانية تكشف حقائق مرعبة عن النوم
ولد اجاي :الدولة قررت الغاء الرسوم الجمركية عن العلف
إيرادات منجم "تيجيريت" تصل إلى 717.4 مليون دولار
تفاصيل وموعد رؤية "هلال العيد" في معظم الدول العربيةا
دول اسلامية تعلن غدا عيد الفطر والدول العربية تتحرى للرؤية
 
 
 
 

صحة : الاستهلاك المفرط للبطاطا يؤدي للسمنة

الأحد 10 حزيران (يونيو) 2018


حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي السمنة، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر.

واكتشف خبراء بريطانيون أن البطاطا المخبوزة تحتوي ما يعادل 19 قطعة من السكر، وهو ما يقرب من 3 أضعاف الكمية الموجودة في علبة كوكاكولا.

وأوضح الخبراء في دراسة طبية عن الأطعمة المحملة بالكربوهيدرات، أن البطاطا محملة بكمية كبيرة من السكر، إذ يحول الجسم الكربوهيدرات إلى جلوكوز.

واكتشف الخبراء وفقا لسكاي نيوز أن هناك ما يقرب من 90 غراما من السكر في حبة بطاطا مخبوزة زنتها 350 غراما، أي ما يعادل 19 قطعة من السكر.

ومن المعروف أن الأطعمة، مثل الخبز والمعكرونة، تحتوي أيضا على الكثير من السكر، لأن أجسامنا تحول الكربوهيدرات إلى سكر يجري في الدم في نهاية المطاف.

وقالت أليسون بارنز، اختصاصية التغذية: "قد تكون النظريات خادعة، بمعنى أن الطعام قد لا يبدو حلوا، لكن هذا لا يعني أنه لن يطلق الكثير من السكر في مجرى الدم".

وأشارت إحدى المشاركات في إعداد الدراسة، فان تولكين، إلى أن استهلاكنا للكربوهيدرات، وليس السكريات فقط، هو الذي يسبب السمنة والأمراض المتعلقة بها.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا