مصدر: 30 طبيبا وممرضا أصيبوا ب"كورونا " :|: الاتحاد من أجل الجمهورية: جهات تنفخ في «كير الفتنة» :|: مديرالصحة: تسجيل 60 إصابة ووفاة واحدة :|: خطاب قائد الحرس بمناسبة الذكرى 108 لإنشاء القطاع :|: تحضيرات لاعلان حالات شفاء جديدة :|: نكبة الوَظيفَةِ العُمُومِيَّةِ العُلْيَا/ المختارولد داهى،سفير سابق :|: دعوة حزبية معارضة للتحقيق في حادثة لبراكنه :|: من هو جورج فلويد الذي أشعل مظاهرات مينيابوليس؟ :|: سلطة الفيسبوك الضارة ! بشير ببانه :|: موريتانيا من بين دول تستفيد من منحة للبنك الدولي :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

صحة : تأثير الصوم على أجسامنا
أوقية الذهب تتخطى 1700 دولار في السوق العالمية
كيف ننتفع بالقرآن ؟ / محفوظ ولد إبراهيم فال
"كورونا" حالة جديدة وأسئلة متجددة / د . الحسين ولد مدو
الافتتاح الدراسي ... السيناريوهات المحتملة
تعويض بعض الديبلوماسيين في الخارج
من هو طبيب الفيروسات العربي الذي استدعته أمريكا لإنقاذها؟
أسعار النفط.. نهاية إيجابية لأحد أكثرالشهور تقلبا
عند طهي الدجاج.. احذروا 8 أخطاء "خطيرة" !!
زعيم كوريا يختفي مجدداً وسط اقالات هامة
 
 
 
 

3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ ... ماهي؟

الخميس 31 تشرين الأول (أكتوبر) 2019


هناك بعض الأطعمة التي لا يشكك بها الأشخاص عند تناولها، ولكن يجب أن تتوخى الحذر دائمًا خاصة في أشياء تتعلق بصحتك، فتعرف على الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ، وتؤدي إلى تلف في الخلايا العصبية، وفقًا لموقع “organicwelcome “.

المشروبات السكرية

تؤدي المشروبات التي تحتوي على السكر الزائد إلى الكثير من الأمراض، فالعصائر ليست مفيدة في كل الأحوال، فهي تقلل من قدرة التعلم وتسبب تأثيرًا سلبيًا على الذاكرة، كما تؤدي لوجود الالتهابات وتعطل في خلايا المخ، بخلاف التعرض لمرض السكر نتيجة لتناول السكريات في تلك المشروبات، وارتفاع الكولسترول ومرض الزهايمر.

الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على أضرار يجب أن تتجنبها فورُا، فالبيتزا والبرجر والسلع المخبوزة، يمكنك استبدالها بأطعمة مفيدة، لا تحتوي على دهون، فتلك الوجبات السريعة تسبب تراكم الدهون في الجسم، كما تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، وفقدان أنسجة المخ.

البسكويت

يحتوي البسكويت على عدد لا نهائي من السكريات لذا يجب توقف تناوله باستمرار، فبخلاف أنه يؤدي لزيادة ملحوظة في الوزن، إلا أنه يؤثر على صحة الدماغ، ويؤدي إلى الزهايمر خاصًة مع تقدم العمر.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا