حملة ضد الأدوية المزورة ومنتهية الصلاحية :|: وضع الحجرالأساس لإنشاء قرية للصناعة التقليدية :|: موريتانيا تشارك في المنتدى القاري الإفريقي :|: خطاب رئيس الجمهوية في مهرجان شنقيط :|: هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء ! :|: رئيس الجمهورية يتحدث عن مكانة "شنقيط" :|: انطلاق فعاليات مهرجان المدن القديمة :|: الفاو :أسعار الغذاء العالمية ترتفع لأول مرة في 5 أشهر :|: رئيس الجمهورية يستعد للسفر إلى شنقيط :|: وزارة الصحة تمهل الصيدليات شهرا :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

قيس سعيّد.. من المقاهي الشعبية إلى قصر قرطاج
موريتانيا تخوض تجربة التغييرالهادئ/ عبد الله ولد محمدي *
الحكومة الموريتانية على مواقع التواصل الاجتماعي / ابراهيم ولد سيد
دولة غنية وشعب كسول / أحمد سالم المصطفى الفايدة
مقترح عاصمة ادارية جديدة على مكتب رئيس الجمهورية
المَدْرَسَةُ الجُمْهُورِيّةُ عِمَادُ دَوْلَةِ المُوِاطَنَةِ / المختار ولد داهى
أية قيمة للتحصيل المعرفي دون قيم أخلاقية ؟ / السيد ولد صمب انجاي
أين ازداد وتراجع عدد المليونيرات 2019 ؟
رفقا بالمسامع / عدنان عبد الله *
فعلا أنت السبب سيدي الرئيس ؟؟ / احمد مختيري
 
 
 
 

3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ ... ماهي؟

الخميس 31 تشرين الأول (أكتوبر) 2019


هناك بعض الأطعمة التي لا يشكك بها الأشخاص عند تناولها، ولكن يجب أن تتوخى الحذر دائمًا خاصة في أشياء تتعلق بصحتك، فتعرف على الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ، وتؤدي إلى تلف في الخلايا العصبية، وفقًا لموقع “organicwelcome “.

المشروبات السكرية

تؤدي المشروبات التي تحتوي على السكر الزائد إلى الكثير من الأمراض، فالعصائر ليست مفيدة في كل الأحوال، فهي تقلل من قدرة التعلم وتسبب تأثيرًا سلبيًا على الذاكرة، كما تؤدي لوجود الالتهابات وتعطل في خلايا المخ، بخلاف التعرض لمرض السكر نتيجة لتناول السكريات في تلك المشروبات، وارتفاع الكولسترول ومرض الزهايمر.

الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على أضرار يجب أن تتجنبها فورُا، فالبيتزا والبرجر والسلع المخبوزة، يمكنك استبدالها بأطعمة مفيدة، لا تحتوي على دهون، فتلك الوجبات السريعة تسبب تراكم الدهون في الجسم، كما تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، وفقدان أنسجة المخ.

البسكويت

يحتوي البسكويت على عدد لا نهائي من السكريات لذا يجب توقف تناوله باستمرار، فبخلاف أنه يؤدي لزيادة ملحوظة في الوزن، إلا أنه يؤثر على صحة الدماغ، ويؤدي إلى الزهايمر خاصًة مع تقدم العمر.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا