ولد بوحبيني : قمنا بالتحقيق في ظروف احتجازالمعتقلين :|: رئيس الجمهورية يشرف على انطلاق ملتقى دولي حول التنمية في الساحل :|: وزيرالاقتصاد :أكثرمن نصف المشاريع متعثرة :|: اتفاق بين مفتشية الدولة والمكتب الأوروبي لمكافحة التزوير :|: توشيح رئيس البنك الافريقي للتنمية في السنيغال :|: دراسة : السياسيون يعيشون عمرا أطول من عامة الشعب ! :|: أسعارالغذاء العالمية.. إلى أين؟ :|: تحديد موعد معرض "موريتانيد" للمعادن :|: موريتانيا تخلد اليوم العالمي لمساندة ضحايا التعذيب :|: حتى لا تضيع فرصة الأمطار الثمينة / عالي أعليوت :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

تحديد تكاليف الحج لدى الوكالات الخاصة
أستاذ جامعي يخط القرآن بيده في 4 سنوات
لقاء بين الوزيرالأسبق ولد معاوية والرئيس غزواني
تعميم يطالب الموظفين السابقين بإرجاع السيارات
أستاذ يقدم نصائح للمشاركين في الباكلوريا
ماهي أطول 5 رحلات مباشرة في العالم ؟
غريب : قطعت غابة مليئة بالنموروعبرت نهراً لماذا؟
مسارتسليم الهواتف المصادرة في باكلوريا 2022
قرية هندية تزرع شجرة مع ولادة كل فتاة !
غازموريتانيا المكتشف.. هل يروي ظمأ أوروبا؟
 
 
 
 

ماهي مخاطرإضاءة الأنوارأثناء النوم ؟

jeudi 17 mars 2022


كشفت دراسة حديثة أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يمكن أن يساعد في تجنب خطرالإصابة بأمراض القلب والسكري.

وبحسب الدراسة، التي أًجريت في جامعة نورث وسترن في إلينوي في الولايات المتحدة، فإن التعرّض للأنوار لليلة واحدة كان كافيًا لاختبارآثارها الضارة على الجسم.

وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة فيليس زي "إن الأشخاص الذين يحتاجون إلى إبقاء الأنوار، مثل المسنين لعدم التعثر، يجب أن يستخدموا أنوارًا خافتة بالقرب من مستوى الأرض".

وفي هذا السياق، فقد تم ربط "النوم المضرّ" في اللّيل بالعديد من المشاكل الصحية مثل السمنة والاكتئاب.

وقالت الدكتور زي : "تظهر هذه الدراسة أن التعرض للإضاءة أثناء النوم يمكن أن يضعف مستوى الغلوكوز ونبضات القلب المنتظمة والأوعية الدموية في الجسم، وهذا ما قد يزيد من خطرالإصابة بأمراض القلب والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي".

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا