اتفاق مع شركات عربية لاستغلال حقلي "باندا" و "تفت" للغاز :|: توقيف 10 منقبين على خلفية أحداث “الشكات” :|: الناطق الرسمي : تأثرت بعض الخدمات الآساسية في الحوض الشرقي بسبب تزايد أعداد اللاجئين :|: مباحثات موريتانية كونغولية :|: توقعات بارتفاع أسعارالنفط العالمية :|: مدير : الحكومة صادقت على إنشاء آلية وطنية لضمان احترام حقوق الضحايا :|: بيان صحفي حول المصادقة على خطة العمل الوطنية لمحاربة الاتجار بالأشخاص :|: تعيينات في شركة سنيم :|: "الحصاد" ينشر بيان مجلس الوزراء :|: انعقاد مجلس الوزراء في دورته الأسبوعية :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

الموعد الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان
من هو الرئيس السنغالي الجديد؟
مرسوم يحدد صلاحيات الشرطة البلدية
تعيينات هامة في قناة الموريتانية
الاعلان المشترك : شراكة استراتيجية تؤسس لعلاقة جديدة *
توقيف لصوص سرقوا 60 مليون أوقية من شركة بنواكشوط
الوجيه والسياسي عبد الحي ولد محمد لغظف يطالب من مقاطعة تامشكط بمأمورية ثانية لرئيس الجمهورية
ما أقصروأطول ساعات الصيام في رمضان 2024/1445؟
دولتان عربيتان بين أكبرمنتجي ومصدري الطماطم عالميا
ثلاث وفيات في حادث سير لسيارة تهرب ذهبا
 
 
 
 

تناول الطعام واقفاً.. هل يضر بصحتك؟

vendredi 24 juin 2022


يتم تشجيع الكثير من الناس على الابتعاد عن نمط الحياة الخاملة، لأنه يمكن أن يعزز السمنة والسكري وتدهور الصحة بشكل عام، ولكن كيف ينطبق هذا على عالم الأكل، وتحديداً في ما يتعلق بالهضم؟ بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد الوقوف أثناء تناول الطعام في تخفيف أعراض ارتجاع الحمض، وهو إحدى أكثر شكاوى الجهاز الهضمي شيوعاً، بحسب موقع « ليف سترونغ ». السبب في ذلك أنه يحدث ارتداد الحمض عندما يؤدي الضغط المتزايد في المعدة إلى تحفيز محتويات المعدة (بما في ذلك الطعام والحمض والعصائر الهضمية) للعودة إلى المريء. يسبب هذا أعراضاً، مثل الإحساس بالحرقان في منتصف الصدر (الحموضة المعوية) أو الحلق، وطعم لاذع في الفم، والتجشؤ، وأمور أخرى.

وعلى العكس من ذلك، فإن وضعية الوقوف تضع ضغطاً أقل على معدتك.

ومع ذلك، فإن تناول الطعام أثناء الوقوف يمكن أن تكون له بعض الآثار الضارة على الهضم. إليك الطريقة :

1 - يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ

من الناحية الفسيولوجية، إذا كان المرء واقفاً أثناء تناول الطعام، فإن الدم يتجمع في رجليه، مع الأخذ في الاعتبار الجاذبية، وهذا يقلل من تدفق الدم الكافي إلى القناة الهضمية، حيث يكون ضرورياً لعملية الهضم. سيؤدي ذلك إلى سوء هضم الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى الغازات والانتفاخ.

2 - يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا