يطل علينا شهر رمضان المبارك وللصيام فوائد صحية متعددة ومتنوعة فهو يعزز العادات الصحية، وكما قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم عن الصيام : "صوموا تصحوا"، حيث إن الصيام يخلص الجسم من السموم ويقوي الجهاز المناعي للإنسان وللصيام دور كبير في الوقاية من الكثير من الامراض اضافة الى فوائده النفسية والروحية التي يعيشها الصائم خلال الشهر الكريم، كما أنه يعد فرصة من أجل اعطاء أجهزة الجسم راحة للتخلص من السموم المتراكمة.